Реакція після масажу спини

Чи нормально, що після перших сеансів масажу спини біль у попереку посилився? Лікуюся від протрузії вже два тижні, але після останнього масажу відчуваю дискомфорт навіть у стані спокою. Раніше болі з'являлися тільки при рухах. Масажистка каже, що це нормальна реакція, але мене це турбує. Можливо, варто припинити масаж і спробувати щось інше?

Так, посилення болю після перших сеансів масажу при протрузії може бути нормальною реакцією організму. Це називається 'реакцією загострення' - м'язи, які довго були в спазмі, починають розслаблятися, змінюється кровообіг, може тимчасово посилитися запалення. Зазвичай така реакція триває 1-3 дні після процедури. Однак важливо, щоб масажист працював обережно, без грубих маніпуляцій. Якщо біль дуже сильний або тримається довше 3 днів, варто проконсультуватися з лікарем.

Підтримую попереднього співрозмовника. У мене була схожа ситуація - після другого сеансу масажу біль посилився так, що не міг нормально спати. Але вже після четвертого сеансу відчув значне полегшення. Важливо розуміти, що лікування протрузії - це процес не швидкий. М'язи, які місяцями або роками були в напрузі, не можуть розслабитися за один день. Рекомендую поєднувати масаж з іншими методами - я робив ще й кінезітерапію. Детальніше про комплексний підхід можна прочитати тут: . Головне - не кидати лікування на півдорозі.